| 施術の流れ |
1 検査(問診・自動運動(ピラティス動作)・触診と認識)
☆ 問 診
・いまの症状や悩み、日常生活などを教えて頂きます。
☆ 自動運動(ピラティス動作)
・ 自動運動(自らの動き)によりカラダの代償作用や動きに
制限をかけている関節や筋肉を見つけます
☆ 触診と認識
・ ご自身のカラダ(筋肉)を理解・意識して頂くために
今どのような状態なのか、どうして症状が出たかをお伝えします
2 施 術
☆ 関節のアライメント調整、症状部位の緩和
☆ 症状の原因の改善、関節可動域の向上のための施術
☆ 筋力向上、パフォーマンス向上パーソナルトレーニング
3 確 認
☆ 施術前と施術後、自動運動により確認します。
4 改善と維持、予防と向上のための運動法(ピラティス)
☆ 日常生活で使い過ぎた部位のリセット法
☆ 柔軟性と関節可動域の維持と向上のための運動法
☆ 体力や筋力向上のための運動法
☆ カラダの正しい使い方を覚えこませる
| 施 術 料 |
☆ 初 診(約120分) ¥ 15,000- (¥16,500-)
・上記の施術内容全て行います
・施術のみの方 ¥8,000- / 60分 (¥8,800-)
☆ 再 診(約60分) ¥ 7,000- (¥7,700-)
・検 査(自動運動・触診)
・施 術(手技orパーソナルトレーニング)
・確 認
・運動法
☆ 再 診(約60分) ¥ 6,000- (¥6,600-)
・検 査(触診 or 自動運動)
・施 術(手技 or パーソナルトレーニング)
・確 認
☆ 再 診(約40分) ¥ 4,000- (¥4,400-)
・検 査(触診 or 自動運動)
・施 術(手技 or パーソナルトレーニング)
・確 認
☆ 部位のみ(約20分) ¥ 2,000- (¥2,200-)
・検 査( 触 診 )
・施 術( 手 技 )
・確 認
|ピラティス パーソナルレッスン |
☆ 1か月内 4 回 約50分/回
¥22,000- (¥24,200-)
同時に施術(矯正・マッサージやストレッチなど)
希望の方 料金・時間とも相談
☆ 初めての方 約 60分 ¥7,500- (¥8,250-)
姿勢分析 & ピラティス
・体の癖や弱っている所
・骨盤や姿勢の歪みなど 徹底分析します
☆ ネット ピラティスレッスン
(パーソナルレッスン受講の方のみ)
1 回 ¥1,800-(¥1,960-)
10回 ¥16,000- (¥17,600-)
注意事項
☆ 表示料金は 全て税抜料金になります ()内 税込料金表示
☆ 表示時間は 最低施術時間になります
(症状により施術時間は長くなる場合があります)
☆ 部位のみの施術は再診(2回目)以降の内容です